Selon une étude réalisée par l’IFOP en mars 2022, après deux années de crise sanitaire, 95% des Français se disaient stressés ou anxieux. Les raisons ne manquent pas. Mais les solutions non plus. Depuis quelques années, une équipe de chercheurs et de médecins mène des essais cliniques pour mesurer l’efficacité d’un protocole innovant de plongée thérapeutique contre le stress. Le dernier en date, Obedive, qui incluait 66 participants en situation d’obésité, s’est déroulé de septembre 2022 à janvier 2023 près de Marseille. Les premiers résultats, très encourageants, ouvrent la voie à d’autres recherches.
Une scène inhabituelle se déroule sur l’embarcadère du port de Sausset-les-Pins. Sous un ciel bleu que ne trouble aucun nuage, 32 personnes en combinaison de plongée se livrent à un exercice de sophrologie. « On ferme les yeux, on inspire lentement, on souffle ! » Oriane, directrice du club Esprit Plongée à Montpellier et instructrice Bathysmed guide ses élèves de sa voix posée. Au bout d’un quart d’heure, les apprentis plongeurs, détendus, embarquent sur le bateau du club Côte Bleue Plongée. Cap sur le spot de Pointe Noire.
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