Lorraine Duval

Co-écrit par la médecin-nutritionniste Alexandra Dalu et le chef étoilé Thierry Marx, l’ouvrage « L’assiette santé »* est une méthode holistique et douce du mieux vivre. Loin de se montrer moralisateur ou critique, le tandem dispense des conseils, des témoignages experts et des recettes à même de favoriser une bonne santé. Cela passe par l’alimentation, mais aussi par l’activité physique, le sommeil, l’épanouissement et le suivi médical.

La ménopause correspond à l’arrêt du fonctionnement de l’ovaire et survient vers 50 ans. Elle peut s’accompagner de toutes une série de symptômes dont les femmes parlent plus ou moins facilement. Le Pr Léon Boulbi, gynécologue, et Sophie Kune, auteur de « Ménopausée et libre ! » et du compte Instagram @menopauses.stories reviennent sur cette étape de vie encore trop taboue.

Alimentation, planète, culture, solidarité… Les femmes sont sur tous les fronts et de toutes les batailles. À leur manière décidée, imperturbable et parfois décalée, elles poussent en avant leurs sujets et portent la transmission en écharpe. En voici quatre d’entre elles.

[lecture libre] Loin de les rendre plus vifs, les écrans perturbent le développement moteur et intellectuel d’un nombre croissant de jeunes enfants. Dans son ouvrage « Les tout-petits face aux écrans »*, le Dr Anne-Lise Ducanda dresse un état des lieux de ce « fléau de santé publique » et détaille pourquoi les écrans sont vraiment nocifs pour les jeunes enfants.

[bref] La metteure en scène marseillaise Marie Provence s’est attaquée à Revanche, texte contemporain et dynamique sur le sujet du harcèlement scolaire. À découvrir en famille au Théâtre du Balcon, dans la programmation Off du Festival d’Avignon.

Paru au printemps 2022, l’essai « Pour une économie de la réconciliation – Faire de l’ESS la norme de l’économie de demain » relève à la fois de l’analyse politique et du plan d’action. Jérôme Saddier, président du Crédit Coopératif et d’ESS France y démontre comment l’ESS peut être un levier de transformation globale de la société.

Avec « Paresse pour tous », Hadrien Klent signait il y a un an un conte philosophique dont le héros était un candidat improbable aux élections présidentielles : prix Nobel d’économie, il proposait de réduire le temps de travail à trois heures hebdomadaires. Autorisant ainsi la paresse – à ne pas confondre avec la mollesse. Force est de constater que la mesure est encore trop révolutionnaires pour l’époque !

À Miami, Medellín ou Lisbonne, les murs transformés en toiles géantes par les artistes de street art ont fait revivre des quartiers oubliés. Avec le Musée des arts urbains à Marseille (MauMA), la cité phocéenne leur emboîte le pas. Cette initiative ambitionne de couvrir les flancs d’une centaine de bâtiments de l’arrière-port de la ville. Un appel à murs disponibles vient d’être lancé !

De Thierry Beccaro, on connaît le grand sourire et la sympathique présence sur le petit écran. Mais l’homme public a longtemps caché ses fêlures : son père le battait lorsqu’il était enfant. Un traumatisme dont il s’est petit à petit délivré, pour emprunter le chemin de la résilience : combattre ses démons, donner un sens à sa vie et pardonner. Il a récemment raconté son histoire dans deux livres-témoignages. Le dernier, « Ma résilience à moi », est paru en novembre 2021.

[rediff] Ce papa trentenaire a assurément deux vies. L’une en tant qu’électricien de la commune de La Seyne-sur-Mer. L’autre comme bénévole et « cogitateur » de moyens d’aider les autres : il a par exemple créé le hashtag #1semaine1cv, très populaire sur LinkedIn.